Gewohnheiten

Eine Gewohnheit abhaken

Tippe auf den runden Fortschrittsknopf rechts neben einer Gewohnheit, um einen Abschluss hinzuzufügen. Aus 0/3 wird zum Beispiel 1/3.

Erreicht die Gewohnheit ihr Ziel, ist sie erledigt. Sind alle für den Tag geplanten Gewohnheiten erledigt, ist der Tag geschafft.

Hängt eine To-do-Liste an der Gewohnheit, öffnet der Knopf stattdessen diese Liste, und die Gewohnheit rückt erst vor, wenn alle Punkte abgehakt sind.

Einen Abschluss zurücknehmen

Es gibt zwei Wege, einen abzuziehen. Aus 2/3 wird zum Beispiel wieder 1/3.

• Halte den runden Fortschrittsknopf gedrückt.
• Tippe auf die drei Punkte auf der Karte der Gewohnheit und wähle Fortschritt verringern.

So nimmst du einen versehentlichen Tipp zurück.

Frequenzen

Jede Gewohnheit hat eine Frequenz, die bestimmt, an welchen Tagen sie ansteht.

• Täglich: jeden Tag.
• Wöchentlich: nur an den Wochentagen, die du wählst.
• Monatlich: an den Tagen des Monats, die du wählst, von 1 bis 31. Letzter des Monats trifft immer den echten letzten Tag, ob das der 28. oder der 31. ist.
• Intervall: alle N Tage, gezählt ab dem Starttag, unabhängig vom Wochentag.
• Benutzerdefinierter Zyklus: eine Folge aus aktiven Blöcken und Ruheblöcken, die sich ab dem Starttag wiederholt. Zum Beispiel vier aktive Tage, drei Ruhetage, sechs aktive, sechs Ruhetage, dann von vorn. Du baust ihn in einem eigenen Editor, mit bis zu zehn Blöcken.

Mal pro aktivem Tag legt fest, wie viele Abschlüsse die Gewohnheit an jedem geplanten Tag braucht.

Jeder Frequenztyp hat ein eigenes Symbol, das auch auf der Karte der Gewohnheit erscheint.

Prioritäten

Jede Gewohnheit hat eine Priorität: Niedrig, Normal (Standard) oder Hoch. Sie bestimmt die Reihenfolge in der Liste, die höheren oben, und die Reihenfolge der Mini-Symbole im Kalender. Bei Hoch und Niedrig erscheint ein kleines Symbol auf der Karte, Normal bleibt unmarkiert.

Gewohnheiten mit niedriger Priorität bleiben sichtbar und lassen sich abhaken, zählen aber nicht für den Tag. Bei zwei Gewohnheiten mit Normal und einer mit Niedrig steht der Tag auf 0/2, nicht auf 0/3.

Gewohnheiten mit hoher Priorität sind hartnäckiger. Wenn du eine Erinnerung gesetzt hast und noch kein Fortschritt da ist, schickt die App danach zusätzliche Hinweise, zum Beispiel drei im Abstand von einer Stunde. Sobald du irgendeinen Fortschritt einträgst, auch nur 1 von 2, hören die Hinweise auf. Nach Mitternacht kommt nichts mehr, am nächsten Tag also auch nicht, und wenn mehrere Erinnerungen dicht beieinander liegen, zählt nur die erste jedes Fensters.

Wie viele Hinweise und in welchem Abstand, lässt sich ändern oder ganz abschalten:

Einstellungen → App → Verhalten → Verhalten der Gewohnheiten

Unter Alle Gewohnheiten kannst du außerdem nach Priorität sortieren und filtern.

Gewohnheiten pausieren

Es gibt zwei Arten von Pause.

• Eine einzelne Gewohnheit: öffne ihr Menü (⋮) und wähle Pausieren.
• Alles auf einmal: tippe auf die Statuspille oben in der Liste und wähle Alle pausieren.

Beide fragen nach einem Grund: Urlaub, Krankheit oder Persönliche Pause. Beide nehmen ein optionales Enddatum an: an dem Morgen wird die Gewohnheit von selbst wieder aktiv. Ohne Datum dauert die Pause, bis du Fortsetzen oder Alle fortsetzen antippst.

Endet eine allgemeine Pause, bleibt eine Gewohnheit, die du für sich pausiert hattest, pausiert.

Pausierte Tage werden gelb und übersprungen, wie Tage, an denen eine Gewohnheit nicht anstand: sie unterbrechen nie eine Serie, weder bei der Serie selbst noch in der Statistik noch bei den Erfolgen. Sie bleiben als Pausentage markiert, es sei denn, du hakst diese Gewohnheiten nachträglich ab.

Unter Alle Gewohnheiten zeigt die Zeile einer pausierten Gewohnheit den Grund und, falls vorhanden, das Enddatum.

Archivierte Gewohnheiten

Archivieren nimmt eine Gewohnheit aus der Startliste, ohne etwas zu löschen. Ihr Verlauf bleibt erhalten.

Archiviert wird über das Menü der Gewohnheit, und du findest sie unter Alle Gewohnheiten wieder, dem Listensymbol in der oberen Leiste, wo du sie auch zurückholen kannst.

Archivierte Gewohnheiten verschwinden aus der allgemeinen Statistik, aus der nach Kategorie und aus der Wand „Nach Gewohnheit“. Ihr Verlauf bleibt, und ihre Statistik lässt sich weiter über das Zeilenmenü unter Alle Gewohnheiten öffnen.

Wie Serien gezählt werden

Eine Serie zählt die aufeinanderfolgenden Tage, an denen eine Gewohnheit ihr Ziel erreicht hat, nach ihrem eigenen Plan. Tage, an denen sie nicht anstand, unterbrechen sie nicht.

Pausierte Tage werden übersprungen und nicht als verpasst gewertet.

Ein Teilabschluss, etwa 1 von 2, bricht die Serie nicht, lässt sie aber auch nicht wachsen.

Jede Gewohnheit zeigt Aktuelle Serie, Beste Serie und Erfolgsquote.

Eine Serie von 66 Tagen markiert eine Gewohnheit als gelernt. Siehe Gelernte Gewohnheiten.