Abitudini

Segnare un’abitudine come fatta

Tocca il pulsante circolare del progresso a destra dell’abitudine per aggiungere un completamento. Per esempio 0/3 diventa 1/3.

Quando l’abitudine raggiunge il suo obiettivo è completa. Quando lo sono tutte quelle previste per quel giorno, la giornata è finita.

Se all’abitudine è collegata una lista To-Do, il pulsante apre quella checklist e l’abitudine avanza solo quando tutti gli elementi sono spuntati.

Togliere un completamento

Ci sono due modi per togliere un completamento. Per esempio 2/3 diventa 1/3.

• Tieni premuto il pulsante circolare del progresso.
• Tocca i tre pallini sulla card dell’abitudine e scegli Diminuisci progresso.

È il modo per annullare un tocco dato per sbaglio.

Frequenze

Ogni abitudine ha una frequenza che decide in quali giorni è prevista.

• Giornaliera: ogni giorno.
• Settimanale: solo nei giorni della settimana che scegli.
• Mensile: nei giorni del mese che scegli, da 1 a 31. Ultimo del mese scatta sempre sull’ultimo giorno reale, che sia il 28 o il 31.
• Intervallo: ogni N giorni a partire dal Giorno di partenza, indipendentemente dal giorno della settimana.
• Ciclo personalizzato: una sequenza di blocchi di attività e riposo che si ripete dal giorno di partenza. Per esempio quattro giorni attivi, tre di riposo, sei attivi, sei di riposo, poi si ripete. Si costruisce in un editor dedicato, fino a dieci blocchi.

Volte al giorno attivo indica quanti completamenti servono in ciascun giorno previsto.

Ogni tipo di frequenza ha una sua icona, mostrata anche sulla card dell’abitudine.

Priorità

Ogni abitudine ha una priorità: Bassa, Media (predefinita) o Alta. Determina l’ordine nella lista, con le più alte in cima, e l’ordine delle mini-icone nel calendario. Sulla card compare una piccola icona per le abitudini Alta e Bassa, mentre la Media resta implicita.

Le abitudini a priorità Bassa restano visibili e completabili, ma non contano nel completamento della giornata. Con due abitudini Media e una Bassa, la giornata sarà 0/2 e non 0/3.

Le abitudini ad Alta priorità insistono di più. Se hai impostato un promemoria e non hai ancora fatto progressi, l’app invia avvisi extra dopo il promemoria, per esempio tre avvisi a distanza di un’ora. Appena registri un progresso, anche solo 1 su 2, gli avvisi si fermano. Non partono mai dopo la mezzanotte, quindi non arrivano il giorno dopo, e se hai più promemoria ravvicinati vale solo il primo di ciascuna finestra.

Puoi regolare quanti avvisi e ogni quanto, oppure spegnerli del tutto:

Impostazioni → App → Comportamento → Comportamento abitudini

In Tutte le abitudini puoi anche ordinare e filtrare per priorità.

Mettere tutto in pausa

Non puoi mettere in pausa una singola abitudine. Per fermarne una sola, archiviala. Per fermare tutto insieme usa la pillola di stato in cima alla lista e scegli Metti tutto in pausa.

Quando metti in pausa, l’app chiede un motivo: Vacanza, Malattia o Pausa personale. Puoi indicare anche una Data di fine.

Con una data di fine le abitudini tornano attive da sole quando quella data passa. Senza, la pausa dura finché non tocchi Riattiva tutto.

I giorni in pausa diventano gialli e non interrompono gli streak. Restano contrassegnati come giorni di pausa, a meno che tu non completi quelle abitudini retroattivamente.

Abitudini archiviate

Archiviare un’abitudine la toglie dalla schermata principale senza eliminare nulla. Lo storico resta dov’è.

Si archivia dal menu dell’abitudine e la ritrovi in Tutte le abitudini, l’icona elenco nella barra in alto, da dove puoi anche ripristinarla.

Come si calcolano gli streak

Uno streak conta i giorni consecutivi in cui un’abitudine ha raggiunto il suo obiettivo, seguendo la sua pianificazione. I giorni in cui non era prevista non lo interrompono.

I giorni in pausa vengono saltati, non contati come mancati.

Un completamento parziale, per esempio 1 su 2, non rompe lo streak ma non lo fa nemmeno salire.

Ogni abitudine mostra Streak attuale, Streak migliore e Tasso di successo.