Habitudes

Valider une habitude

Touchez le bouton de progression circulaire à droite d’une habitude pour ajouter une validation. Par exemple 0/3 devient 1/3.

Quand l’habitude atteint son objectif, elle est terminée. Quand toutes celles prévues ce jour-là le sont, la journée est bouclée.

Si une liste To-Do est rattachée à l’habitude, le bouton ouvre cette liste à la place, et l’habitude n’avance qu’une fois tous les éléments cochés.

Retirer une validation

Il y a deux façons d’en retirer une. Par exemple 2/3 redevient 1/3.

• Maintenez le bouton de progression circulaire appuyé.
• Touchez les trois points sur la carte de l’habitude et choisissez Diminuer la progression.

C’est la façon d’annuler un appui donné par erreur.

Fréquences

Chaque habitude a une fréquence qui décide des jours où elle est prévue.

• Quotidienne : tous les jours.
• Hebdomadaire : seulement les jours de la semaine que vous choisissez.
• Mensuelle : aux jours du mois que vous choisissez, de 1 à 31. Dernier du mois tombe toujours sur le dernier jour réel, que ce soit le 28 ou le 31.
• Intervalle : tous les N jours à partir du Jour de départ, quel que soit le jour de la semaine.
• Cycle personnalisé : une suite de blocs actifs et de repos qui se répète depuis le jour de départ. Par exemple quatre jours actifs, trois de repos, six actifs, six de repos, puis ça recommence. Il se construit dans son propre éditeur, jusqu’à dix blocs.

Fois par jour actif fixe le nombre de validations nécessaires chaque jour prévu.

Chaque type de fréquence a son icône, visible aussi sur la carte de l’habitude.

Priorités

Chaque habitude a une priorité : Basse, Normale (par défaut) ou Haute. Elle fixe l’ordre dans la liste, les plus hautes en tête, ainsi que l’ordre des mini-icônes dans le calendrier. Une petite icône apparaît sur la carte pour les habitudes Haute et Basse, la Normale reste implicite.

Les habitudes en priorité Basse restent visibles et peuvent être validées, mais elles ne comptent pas dans la journée. Avec deux habitudes Normale et une Basse, la journée affiche 0/2 et non 0/3.

Les habitudes en priorité Haute insistent davantage. Si vous avez mis un rappel et qu’aucune progression n’est enregistrée, l’appli envoie des alertes supplémentaires après le rappel, par exemple trois alertes espacées d’une heure. Dès que vous notez une progression, même 1 sur 2, les alertes s’arrêtent. Elles ne partent jamais après minuit, donc rien n’arrive le lendemain, et si plusieurs rappels sont rapprochés, seul le premier de chaque fenêtre compte.

Vous pouvez régler le nombre d’alertes et leur espacement, ou les couper entièrement :

Paramètres → Application → Comportement → Comportement des habitudes

Dans Toutes les habitudes, vous pouvez aussi trier et filtrer par priorité.

Mettre des habitudes en pause

Il existe deux sortes de pause.

• Une seule habitude : ouvrez son menu (⋮) et choisissez Mettre en pause.
• Tout à la fois : utilisez la pastille d’état en haut de la liste et choisissez Tout mettre en pause.

Les deux demandent un Motif : Vacances, Maladie ou Pause personnelle. Les deux acceptent une Date de fin facultative : l’habitude se réveille toute seule ce matin-là. Sans date, la pause dure jusqu’à ce que vous touchiez Reprendre ou Tout reprendre.

Quand une pause générale se termine, une habitude mise en pause à part reste en pause.

Les jours en pause passent au jaune et sont sautés, comme les jours où une habitude n’était pas prévue : ils ne cassent jamais une série, ni dans le calcul des séries, ni dans les statistiques, ni dans les objectifs. Ils restent marqués comme jours de pause, sauf si vous validez ces habitudes rétroactivement.

Dans Toutes les habitudes, la ligne d’une habitude en pause indique le motif et, s’il y en a une, la date de fin.

Habitudes archivées

Archiver une habitude la retire de l’écran principal sans rien supprimer. Son historique reste en place.

L’archivage se fait depuis le menu de l’habitude, et vous la retrouvez dans Toutes les habitudes, l’icône de liste dans la barre du haut, d’où vous pouvez aussi la restaurer.

Les habitudes archivées sortent des statistiques générales, de celles par catégorie et du mur « Par habitude ». Leur historique reste, et leurs statistiques s’ouvrent toujours depuis le menu de la ligne dans Toutes les habitudes.

Comment les séries sont comptées

Une série compte les jours consécutifs où une habitude a atteint son objectif, selon son propre calendrier. Les jours où elle n’était pas prévue ne la coupent pas.

Les jours en pause sont sautés, pas comptés comme des échecs.

Une validation partielle, par exemple 1 sur 2, ne casse pas la série mais ne la fait pas monter non plus.

Chaque habitude affiche Série actuelle, Meilleure série et Taux de réussite.

Une série de 66 jours marque une habitude comme apprise. Voir Habitudes apprises.