Hábitos

Marcar um hábito como feito

Toque no botão circular de progresso à direita de um hábito para adicionar uma conclusão. Por exemplo, 0/3 vira 1/3.

Quando o hábito atinge a meta, está concluído. Quando todos os previstos para aquele dia estão concluídos, o dia está fechado.

Se o hábito tiver uma lista To-Do associada, o botão abre essa lista, e o hábito só avança quando todos os itens estiverem marcados.

Remover uma conclusão

Há duas formas de tirar uma. Por exemplo, 2/3 volta a 1/3.

• Mantenha pressionado o botão circular de progresso.
• Toque nos três pontos no cartão do hábito e escolha Diminuir o progresso.

É o jeito de desfazer um toque dado sem querer.

Frequências

Cada hábito tem uma frequência que decide em quais dias ele aparece.

• Diária: todos os dias.
• Semanal: só nos dias da semana que você escolher.
• Mensal: nos dias do mês que você escolher, de 1 a 31. Último do mês cai sempre no último dia real, seja ele 28 ou 31.
• Intervalo: a cada N dias contados a partir do Dia de início, independentemente do dia da semana.
• Ciclo personalizado: uma sequência de blocos ativos e de descanso que se repete a partir do dia de início. Por exemplo, quatro dias ativos, três de descanso, seis ativos, seis de descanso, e recomeça. Você monta num editor próprio, com até dez blocos.

Vezes por dia ativo define quantas conclusões o hábito precisa em cada dia previsto.

Cada tipo de frequência tem o seu ícone, que aparece também no cartão do hábito.

Prioridades

Cada hábito tem uma prioridade: Baixa, Normal (a padrão) ou Alta. Ela define a ordem na lista, com os mais altos no topo, e a ordem dos mini ícones no calendário. No cartão aparece um ícone pequeno para os hábitos Alta e Baixa, enquanto Normal fica implícita.

Os hábitos de prioridade Baixa continuam visíveis e podem ser concluídos, mas não contam para o dia. Com dois hábitos Normal e um Baixa, o dia mostra 0/2 e não 0/3.

Os hábitos de prioridade Alta insistem mais. Se você definiu um lembrete e ainda não há progresso, o app envia avisos extras depois dele, por exemplo três avisos com uma hora de intervalo. Assim que você registra algum progresso, mesmo 1 de 2, os avisos param. Eles nunca disparam depois da meia-noite, então nada chega no dia seguinte, e se você tiver vários lembretes próximos vale só o primeiro de cada janela.

Dá para ajustar quantos avisos e de quanto em quanto tempo, ou desligá-los de vez:

Configurações → App → Comportamento → Comportamento dos hábitos

Em Todos os hábitos você também pode ordenar e filtrar por prioridade.

Pausar hábitos

Existem dois tipos de pausa.

• Um só hábito: abra o menu dele (⋮) e escolha Pausar.
• Tudo de uma vez: use a pílula de status no topo da lista e escolha Pausar tudo.

As duas pedem um Motivo: Férias, Doença ou Pausa pessoal. As duas aceitam uma Data de término opcional: naquela manhã o hábito volta sozinho. Sem data, a pausa dura até você tocar em Retomar ou Retomar tudo.

Quando uma pausa geral termina, um hábito que você tinha pausado por conta própria continua em pausa.

Os dias em pausa ficam amarelos e são pulados, como os dias em que um hábito não estava previsto: nunca quebram uma sequência, nem no cálculo das sequências, nem nas estatísticas, nem nas conquistas. Continuam marcados como dias de pausa, a menos que você conclua esses hábitos retroativamente.

Em Todos os hábitos a linha de um hábito em pausa mostra o motivo e, se houver, a data de término.

Hábitos arquivados

Arquivar um hábito o tira da tela principal sem apagar nada. O histórico dele continua onde está.

O arquivamento é feito pelo menu do próprio hábito, e você o encontra de novo em Todos os hábitos, o ícone de lista na barra de cima, de onde também dá para restaurá-lo.

Os hábitos arquivados saem das estatísticas gerais, das por categoria e do muro “Por hábito”. O histórico deles fica, e as estatísticas deles ainda abrem pelo menu da linha em Todos os hábitos.

Como as sequências são calculadas

Uma sequência conta os dias consecutivos em que um hábito atingiu a meta, seguindo o planejamento dele. Os dias em que ele não estava previsto não a interrompem.

Os dias em pausa são pulados, não contam como falhados.

Uma conclusão parcial, por exemplo 1 de 2, não quebra a sequência, mas também não a faz subir.

Cada hábito mostra Sequência atual, Melhor sequência e Taxa de sucesso.

Uma sequência de 66 dias marca um hábito como aprendido. Veja Hábitos aprendidos.