Respiração
Quatro ritmos guiados, gratuitos e sem salvar nada.
Respiração
A Respiração é uma ferramenta de respiração guiada, na pasta Ferramentas do menu lateral. É gratuita e não salva nada.
São quatro ritmos:
- Descontrair
- Concentração
- Acalmar
- Antes de dormir
Duração da sessão
A duração da sessão é escolhida com os botões 2′, 5′, 10′ e 15′.
Abaixo dos botões aparece a duração real, por exemplo 18 respirações · 4,8′. Uma sessão termina sempre numa respiração inteira, então no ritmo mais lento 2 minutos viram 114 segundos, e o app mostra esse valor em vez de arredondar.