Respiration
Quatre rythmes guidés, gratuits, sans rien enregistrer.
Respiration
La Respiration est un outil de respiration guidée, dans le dossier Outils du menu latéral. Il est gratuit et n’enregistre rien.
Il y a quatre rythmes :
- Détente
- Concentration
- Apaisement
- Avant de dormir
Durée de la séance
La durée de la séance se choisit avec les boutons 2′, 5′, 10′ et 15′.
Sous les boutons s’affiche la durée réelle, par exemple 18 respirations · 4,8′. Une séance se termine toujours sur une respiration entière : avec le rythme le plus lent, 2 minutes deviennent 114 secondes, et l’appli affiche cette valeur au lieu d’arrondir.