Respiración
Cuatro ritmos guiados, gratis y sin guardar nada.
Respiración
La Respiración es una herramienta de respiración guiada, en la carpeta Herramientas del menú lateral. Es gratis y no guarda nada.
Hay cuatro ritmos:
- Distensión
- Concentración
- Calma
- Antes de dormir
Duración de la sesión
La duración de la sesión se elige con los botones 2′, 5′, 10′ y 15′.
Bajo los botones aparece la duración real, por ejemplo 18 respiraciones · 4,8′. Una sesión termina siempre en una respiración entera, así que con el ritmo más lento 2 minutos pasan a ser 114 segundos, y la app muestra ese valor en lugar de redondear.